Lesiones de Hombro

80%
De los hombros dolorosos en pacientes mayores se debe a lesiones del manguito retador.
90%
De las personas menores de 20 años que se luxan el hombro por primera vez van a experimentar una segunda luxación.
20
Minutos de hielo 2-3 veces al día ayuda significativamente aliviar el dolor agudo de rodilla.
10
Minutos de calentamiento previo a tu entreno y 10 minutos de estiramientos post entreno ayudará a prevenir lesiones.

Lesiones de Hombro

Las lesiones que frecuentemente vemos en nuestra clínica están asociadas a atletas que practican deportes en donde involucran muchos movimientos por arriba de la cabeza (overhead athletes), lanzadores de béisbol, voleibolistas, nadadores, tenistas, entre otros. 
También el uso constante del hombro en actividades que causen cierto tipo de estrés va causando micro-traumas dentro del hombro que conllevan a una lesión, tal es el caso del levantadores de pesas, atletas de crossfit o bien simplemente lesiones degenerativas por la edad.
Entre las lesiones más frecuentes que causan dolor y discapacidad física podemos mencionar las siguientes:
Rupturas del Manguito Rotador
Pinzamientos subacromiales
Luxaciones acromioclaviculares
Fracturas de clavícula
Artrosis